De lesrooster voor het seizoen 2008-2009 staat online!
Ga via het menu links naar 'Rope skipping' of 'Dans' en klik dan op 'Lesrooster'.
OPGELET: inschrijvingen voor leden zijn pas mogelijk vanaf de inschrijvingsdag op woensdag 20 augustus (van 13u tot 20u).
Inschrijvingen voor niet-leden zijn pas mogelijk vanaf de inschrijvingsdag op woensdag 27 augustus (16u tot 20u).
Beide inschrijvingsdagen gaan door in de gemeenteschool te Baasrode (Molenberg 9).
Hopelijk tot dan!
donderdag 14 augustus 2008
100 km Dodentocht Bornem uitgewandeld door lid Moving
De Dodentocht in Bornem (100 kilometer wandelen op maximum 24 uur) werd dit jaar uitgewandeld door Christel Van Hamme (hier op de foto vlak na de finish).
Ook Chris Vermeulen (papa van Laura en Hellen) slaagde erin om de dodentocht uit te wandelen.
Beide sportievelingen hadden aan ongeveer 20 uren voldoende om in hun opzet te slagen.
De club wenst hen een dikke proficiat met deze prestatie!
Moving bezoekt Dennis
Een kleine delegatie van Moving is maandag op bezoek geweest bij Sarah en Dennis.
Zowel mama als baby stelden het uitstekend!
Zowel mama als baby stelden het uitstekend!
zondag 10 augustus 2008
Foto's en verslag van kamp online
Na een moelijke keuze uit meer dan 1000 foto's, vind je hieronder een ruime selectie aan foto's van het kamp in Bütgenbach. Bovendien vind je hier ook een kort verslag van wat er zich die 5 toffe dagen allemaal heeft afgespeeld. Geniet ervan!
Het volledige verslag kan je hier lezen.
Het eerste deel van de foto's kan je zien door hier te klikken.
Het tweede deel van de foto's kan je zien door hier te klikken.
Als je graag een overzicht wilt van alle foto's van rope skipping kan je hier klikken.
zaterdag 9 augustus 2008
Eerste Moving-baby!!!
Deze nacht werd de eerste Moving-baby geboren.
Dennis is de zoon van Sarah Roelants (springer, danser en trainer bij Moving) en Jimmy Van Puyenbroeck (ex-lid van Moving). Hij is deze nacht geboren om 3u23, weegt 3,6 kilogram en meet 52 centimeter.
Zowel de mama als de zoon stellen het goed.
Via deze weg wenst het bestuur van Moving het jonge gezin het allerbeste!
Dennis is de zoon van Sarah Roelants (springer, danser en trainer bij Moving) en Jimmy Van Puyenbroeck (ex-lid van Moving). Hij is deze nacht geboren om 3u23, weegt 3,6 kilogram en meet 52 centimeter.
Zowel de mama als de zoon stellen het goed.
Via deze weg wenst het bestuur van Moving het jonge gezin het allerbeste!
vrijdag 8 augustus 2008
Moving in de pers!
Ons verblijf in Bütgenbach is niet onopgemerkt voorbij gegaan!
De enige Duitstalige krant in ons land, de Grenz Echo, kwam op de voorlaatste dag langs om zoveel mogelijk te weten te komen over Moving en rope skipping.
Op onderstaande link kan je een interview vinden (spijtig genoeg enkel in het Duits) met een mooie foto van Wouter & Willem (met onze springers op de achtergrond).
Eén van de mooiste zinnen uit het interview is de laatste: vrij vertaald betekent deze zin: 'Er is geen twijfel mogelijk dat rope skipping niet alleen de volharding verbetert, maar ook de gemoedstoestand'.
Klik hier om het artikel te lezen.
De enige Duitstalige krant in ons land, de Grenz Echo, kwam op de voorlaatste dag langs om zoveel mogelijk te weten te komen over Moving en rope skipping.
Op onderstaande link kan je een interview vinden (spijtig genoeg enkel in het Duits) met een mooie foto van Wouter & Willem (met onze springers op de achtergrond).
Eén van de mooiste zinnen uit het interview is de laatste: vrij vertaald betekent deze zin: 'Er is geen twijfel mogelijk dat rope skipping niet alleen de volharding verbetert, maar ook de gemoedstoestand'.
Klik hier om het artikel te lezen.
dinsdag 5 augustus 2008
verslag dag 3 en 4 van het kamp in Bütgenbach
Einde dag 2: zondag 3 augustus
Het zwemmen in de namiddag was een goede manier om een beetje af te koelen en om de stilaan stramme spieren een beetje rust te gunnen. Dat was nodig, want dezelfde avond stond er een zware speedtraining op het programma. Na de rijst met kip werd er nog 2 uren zwaar getraind, alvorens iedereen moe, maar voldaan kon gaan slapen.
Dag 3: maandag 4 augustus
Na de avondtraining van gisteren deed het bij sommige springers deze morgen pijn om op te staan. De trappen beginnen stilaan een zwaar obstakel te worden en de vermoeidheid is stilaan te zien op sommige gezichten. Toch vragen de meeste springers waarom het kamp maar 5 dagen duurt en niet 10 dagen.
Vandaag staat er 6 uren training op het programma. Deze trainingen verlopen heel gevarieerd, en alle vier de trainers bewijzen echt dat ze deze springers veel kunnen bijleren. In deze trainingen zit ook een deel acrobatie, zowel voor de lenige als de iets minder lenige springers.
Na de overheerlijke lasagne stond alleen nog de avondactiviteit op het programma: casino. Alle springers kregen (speelgoed)geld waarmee ze mekaar konden uitdagen in 10 verschillende proeven. Uiteindelijk hield Julie het meeste geld over en kregen alle springers als beloning een zakje chips en de (traditionele) kamp-T-shirt. Nadien kon iedereen gaan slapen (hoewel de meesten nog iets te opgewonden waren van het casino).
Dag 4: dinsdag 5 augustus
Meerdere springers hebben moeilijkheden om uit bed te geraken, en er steken stilaan hier en daar enkele blessures op. Maar toch, niemand wilt opgeven. De trainers kunnen het tijdens het middagmaal toch niet laten om te melden dat dit eigenlijk wel een enorm gemotiveerde en toffe groep is (maar eigenlijk wisten we dat al). De dag begon met iets leuks: Layla is vandaag jarig (ze wordt 12) en uiteraard werd dit uitgebreid gevierd.
Vandaag is de zwaarste dag: er staan 3 trainingen op het programma, met een gevarieerd programma rond single rope en double dutch.
Nu zijn de springers toe aan platte rust, om nadien nog een korte training te krijgen. De avond wordt dan afgesloten met de ‘1 tegen allen’ en een klein fuifje.
P.S.: morgen staan we in de krant! Er is een verslaggever langsgekomen voor een interview en foto’s. Morgenavond meer hierover.
Morgen keren we dan uiteraard huiswaarts.
Tot dan!
Bram
Het zwemmen in de namiddag was een goede manier om een beetje af te koelen en om de stilaan stramme spieren een beetje rust te gunnen. Dat was nodig, want dezelfde avond stond er een zware speedtraining op het programma. Na de rijst met kip werd er nog 2 uren zwaar getraind, alvorens iedereen moe, maar voldaan kon gaan slapen.
Dag 3: maandag 4 augustus
Na de avondtraining van gisteren deed het bij sommige springers deze morgen pijn om op te staan. De trappen beginnen stilaan een zwaar obstakel te worden en de vermoeidheid is stilaan te zien op sommige gezichten. Toch vragen de meeste springers waarom het kamp maar 5 dagen duurt en niet 10 dagen.
Vandaag staat er 6 uren training op het programma. Deze trainingen verlopen heel gevarieerd, en alle vier de trainers bewijzen echt dat ze deze springers veel kunnen bijleren. In deze trainingen zit ook een deel acrobatie, zowel voor de lenige als de iets minder lenige springers.
Na de overheerlijke lasagne stond alleen nog de avondactiviteit op het programma: casino. Alle springers kregen (speelgoed)geld waarmee ze mekaar konden uitdagen in 10 verschillende proeven. Uiteindelijk hield Julie het meeste geld over en kregen alle springers als beloning een zakje chips en de (traditionele) kamp-T-shirt. Nadien kon iedereen gaan slapen (hoewel de meesten nog iets te opgewonden waren van het casino).
Dag 4: dinsdag 5 augustus
Meerdere springers hebben moeilijkheden om uit bed te geraken, en er steken stilaan hier en daar enkele blessures op. Maar toch, niemand wilt opgeven. De trainers kunnen het tijdens het middagmaal toch niet laten om te melden dat dit eigenlijk wel een enorm gemotiveerde en toffe groep is (maar eigenlijk wisten we dat al). De dag begon met iets leuks: Layla is vandaag jarig (ze wordt 12) en uiteraard werd dit uitgebreid gevierd.
Vandaag is de zwaarste dag: er staan 3 trainingen op het programma, met een gevarieerd programma rond single rope en double dutch.
Nu zijn de springers toe aan platte rust, om nadien nog een korte training te krijgen. De avond wordt dan afgesloten met de ‘1 tegen allen’ en een klein fuifje.
P.S.: morgen staan we in de krant! Er is een verslaggever langsgekomen voor een interview en foto’s. Morgenavond meer hierover.
Morgen keren we dan uiteraard huiswaarts.
Tot dan!
Bram
zondag 3 augustus 2008
Verslag eerste 2 dagen van het kamp in Bütchenbach
Dag 1: Zaterdag 2 augustus
Nadat de wekker voor de meesten veel te vroeg afliep, was iedereen om kwart na zeven paraat (en bovendien vrolijk gezind) toegekomen op het dorpsplein in Baasrode. Na een kwartier vertrok de karavaan van Moving richting Bütgenbach. Na een lange rit van meer dan 2 uur kwam iedereen toe op de parking van het domein in Bütchenbach.
Er kon echter niet getreuzeld worden: na het snel uitpakken van de valiezen stond de eerste training al op het programma! Na een ontspannende training van een uurtje kon er lekkere spaghetti gegeten worden.
Na de lunch werd de ‘1 tegen allen’ uitgelegd, waarbij de springers het opnemen tegen de begeleiders gedurende de volledige periode van het kamp.
Na deze uitleg volgde een lange training (3 uur springen is niet echt eenvoudig), maar de trainers Wouter, Willem en Marien zorgden ervoor dat iedereen veel kon bijleren.
De dag eindigde met steak met frieten als avondeten en nadien een zoektochtje waardoor iedereen het domein leerde kennen.
Na zo’n drukke dag viel iedereen dan ook snel in slaap.
Dag 2: zondag 3 augustus
Deze dag begon met een nevenactiviteit: we gingen gaan kajakken of gaan kanoën op het meer van Bütchenbach (dit meer lag op amper 100 meter van onze bungalows, wat wel handig was). Uiteraard waren er nadien verschillende springers die het zich niet konden laten om te gaan zwemmen in het meer.
Na de broodlunch (‘pistolekes met choco’) volgde de eerste training van de dag, waarbij Jan het trainerskorps kwam vervoegen.
Straks kunnen alle springers nog gaan zwemmen, en dan volgt deze avond nog een avondtraining.
Tot binnenkort voor de rest van het verslag!
Bram
Nadat de wekker voor de meesten veel te vroeg afliep, was iedereen om kwart na zeven paraat (en bovendien vrolijk gezind) toegekomen op het dorpsplein in Baasrode. Na een kwartier vertrok de karavaan van Moving richting Bütgenbach. Na een lange rit van meer dan 2 uur kwam iedereen toe op de parking van het domein in Bütchenbach.
Er kon echter niet getreuzeld worden: na het snel uitpakken van de valiezen stond de eerste training al op het programma! Na een ontspannende training van een uurtje kon er lekkere spaghetti gegeten worden.
Na de lunch werd de ‘1 tegen allen’ uitgelegd, waarbij de springers het opnemen tegen de begeleiders gedurende de volledige periode van het kamp.
Na deze uitleg volgde een lange training (3 uur springen is niet echt eenvoudig), maar de trainers Wouter, Willem en Marien zorgden ervoor dat iedereen veel kon bijleren.
De dag eindigde met steak met frieten als avondeten en nadien een zoektochtje waardoor iedereen het domein leerde kennen.
Na zo’n drukke dag viel iedereen dan ook snel in slaap.
Dag 2: zondag 3 augustus
Deze dag begon met een nevenactiviteit: we gingen gaan kajakken of gaan kanoën op het meer van Bütchenbach (dit meer lag op amper 100 meter van onze bungalows, wat wel handig was). Uiteraard waren er nadien verschillende springers die het zich niet konden laten om te gaan zwemmen in het meer.
Na de broodlunch (‘pistolekes met choco’) volgde de eerste training van de dag, waarbij Jan het trainerskorps kwam vervoegen.
Straks kunnen alle springers nog gaan zwemmen, en dan volgt deze avond nog een avondtraining.
Tot binnenkort voor de rest van het verslag!
Bram
Abonneren op:
Posts (Atom)